Наша йога

Йога, это умение распознать в себе все возможные состояния и научиться удерживать их своим вниманием. Не отвлекаясь.
И уже через эти состояния воспринимать реальность. И меняя их, менять и саму реальность.В этом и есть магия йоги.

Йога для всех

Эта йога доступна каждому. И не важно, занимались ли вы раньше, мастер вы или только ищете свой путь. Для всех найдется свой подход и ответы.

Йога в нашем пространстве это не обязательно сложные асаны или медитации, это скорее поиск себя. Своей уникальности и путей самопознания. На занятиях будут и комбинации разных направлений , постановка правильного дыхания , работа со своим телом, теория и медитации.

Каждое занятие по сути уникально. Как нельзя дважды войти в одну и ту-же реку, так не возможно повторить одну асану, или виньясу. Вы растете, находите в себе что то новое и ваши движения и внутренние состояния меняются.

В этом лишь смысл Пути.

Все занятия проходят в очень непринужденной обстановке, так как важен подход к каждому. Группы всегда не большие. Каждое занятие обязательно заканчивается каким либо, пусть маленьким, но личным преодолением себя. Так как ничто не способствует вашему успеху в любом деле, как сам успех.

К чему мы приходим в результате занятий?

Через управление своим сознанием, научимся управлять своим телом.
Тело станет легче, сильнее и выносливее.
Появится легкость в общении, свобода выражения себя..
Благодаря навыку концентрации, все дела пойдут более эффективно.
Узнаем о себе много нового и научимся это использовать.
Здоровье станет естественным состоянием.

Семинары и Мастер Классы по эзотерике

Эзотерика без мистики, простыми словами.

Основа рефлексотерапии – биоэнергетика, которая рассматривает организм человека, как единую энергетическую систему.
Руны покажут причины возникшей проблемы и скрытые от внимания мотивы проблемы.
И-Цзин покажет последовательность изменений, которая и приведет к желаемому событию.
Нумерология расскажет вам о вашей предрасположенности.
Осознанные сновидения.
Техники «второго внимания».
Вопрос ответ. Общие вопросы эзотерики.

Лунная фитнес-йога
Асаны для женщин по лунным фазам.

Инь-Ян Йога в паре
C партнером сразу видны все ошибки, как в плане физики, так и во внутреннем состоянии

ТАНТРА
Тантра без мистики. В ней мы не ищем партнера для себя, в ней мы находим себя для своего партнера.

Йога осознанная
Йога в моём понимании, полнота осознания себя. Своих поступков, действий, движений. Осознания истинной мотивации своих желаний. Своей природы.

Родитель ребенок
Тактильное включение в процесс общения.
Часто детям еще дошкольного возраста не хватает именно тактильного общения с родителями. Их больше не берут на ручки, не качают, не гладят по головке

Детская Йога
Поддерживать здоровье, развивать гибкость и выносливость, умение концентрировать внимание необходимо с ранних лет

Осознаные сновидения
ЙОГА НИДРА
Про ОС без мистики и попсы

Йога в моём понимании, или просто моя йога.

Йога в моём понимании, это прежде всего полнота осознания себя. Своих поступков, действий, движений. Осознания истинной мотивации своих желаний. Своей природы. Все асаны и техники без этого имеют к йоге весьма посредственное отношение. Это инструментарий йоги, но не сама йога

Поиском наиболее оптимального варианта занятий по йоге я посвятил не один год. И не два. Да и сейчас этот поиск не окончился. Поиском той йоги, изначальной, свободной от попыток сделать из неё лишь некую экзотическую физкультуру. Я совсем не против такого подхода! Наоборот, внося некие элементы йоги в тот-же фитнес, можно очень расширить его границы. Просто это не мой путь.

Мне хотелось, чтобы после занятий люди чувствовали в себе не только удовлетворение от проделанной работы, работы со своим телом. Важно было, чтобы оставался навык и некое внутренне понимание самого процесса. А в идеале хотелось, чтобы нарабатывался навык удержания внимания на поставленной задаче. Некая внутренняя структура, состояние, и позволения телу выстроить асану. Позволить телу, а не просто эту асану изобразить. По сути изначально асана трактовалась именно как выражение телом вашего состояния. Но никак не правильная поза с точки зрения какой либо техники.

Асана должна с вами случиться, а ваша задача позволить телу это сделать. Не заставить, а именно позволить. Но это конечно лишь мое понимание йоги. И потому можно сказать примерно следующие. В строгой форме.

Йог – везде… и нигде. Это означает, что он находится во всём, но ни к чему не привязан. Когда нет привязанности, то нет и зависимости от результата. Поэтому йог может совершать любое действие, не связывая себя при этом кармой. Он выполняет действие без желания получить определённый результат. И потому результат ничем не ограничен.

Шри Пракаш Джи

Наша йога

Йога для всех

Семинары и Мастер Классы по эзотерике

Йога в моём понимании, или просто моя йога.

Архивы

Рубрики

Наша йога

Йога для всех

Семинары и Мастер Классы по эзотерике

Йога в моём понимании, или просто моя йога.

Архивы

Рубрики

Метки